Hildegard v. Bingen

Bei der „Naturheilmedizin nach Hildegard von Bingen“ oder auch „Hildegard-Medizin“ genannt, handelt es sich um eine Sammlung von Heilverfahren und Arzneimitteln, die sie nach ihren Grundsätzen und Überzeugungen entwickelt hat.


Die „heilige Hildegard von Bingen“ war eine Nonne und strebte die seelische und körperliche Gesundheit des Menschen im Sinne einer ganzheitlichen Medizin an.
Auch ihre Heilverfahren, die heute als Hildegard-Medizin zusammengefasst werden, heben die psychosomatischen Zusammenhänge zwischen seelischem und körperlichem Befinden vor. Ihrer Ansicht nach entstehen Krankheiten dann, wenn der Mensch nicht mit Gott und der Welt im Einklang ist.

 Um Krankheiten vorzubeugen oder sie zu heilen, empfiehlt Hildegard von Bingen fünf Säulen zur Lebensführung:

1. Säule: Heilmittel sind überall in der Natur zu finden Laut Hildegard sind heilenden Kräfte nicht nur in pflanzlichen Heilmitteln zu finden, sondern auch in Edelsteinen, Mineralien und Tieren. Insbesondere in Mineralien und Edelsteinen sah Hildegard unterstützende Kräfte für die Selbstheilungsfähigkeit des Menschen. Darin war sie sich mit vielen Ärzten der Antike einig.
2. Säule: Ernährung - maßvoll und ausgewogen Eine maßvolle und ausgewogene Ernährung trug aus Hildegards Sicht ganz entscheidend zur Gesundheit bei. Eine besondere Bedeutung haben nach ihrer Ansicht Kräuter und Gewürze, außerdem das Getreide Dinkel sowie Sellerie, Edelkastanie und Fenchel. In schlechten Ernährungsgewohnheiten und ungesunder Ernährung sah Hildegard dagegen Ursachen für Erkrankungen.
3. Säule: Ausleitungsverfahren Ausleitungsverfahren wie Aderlass und Schröpfen und waren für Hildegard bekannte Methoden der Reinigung des Organismus von krankmachenden Einflüssen.  Weiterhin empfahl sie Fasten, sowie Wasserbeahndlungen.
4. Säule: Regeneration des Organismus Zur gesundheitserhaltenden Regeneration des Organismus gehörte für Hildegard von Bingen die Einhaltung gewisser Regeln und Rhythmen, der Wechsel von Ruhe und Aktivität. Allerdings war sie der Ansicht, dass der Mensch sich diese Regeln selbst geben solle.
5. Säule: Seelische Reinigung Zur seelischen Reinigung empfahl sie, die Laster aus den von ihr benannten 35 Tugend-Laster-Paaren nach und nach abzubauen und stattdessen die Tugenden zu fördern. Liebe und Hoffnung zum Beispiel hatten ihrer Ansicht nach heilende Kräfte. Musik, Gebet und Meditation sollten zur Harmonisierung und zur Förderung der Tugenden hilfreich sein.
 

Hildegard von Bingen (1098-1179) wuchs als Klosterschülerin auf, wurde Nonne und gründete später zwei eigene Klöster und verfasste auch ein umfangreiches literarisches Werk. Dieses enthielt auch einige Bücher zur Natur- und Heilkunde, nämlich die „Physica“, in der sie die Heilkräfte von Pflanzen, Elementen, Flüssen, Mineralien und Tieren beschreibt, sowie die“ Causae et curae“, die man als eine Pathologie und Physiologie des Menschen bezeichnen könnte.